Zeytin

A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir aynı zamanda kalsiyum kaybını
engellemektedir.İşte size daha bilinmeyen birçok faydaları;

• Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır. 
• Kalp-damar hastalıklarından koruyucu etkisi vardır.
• Karaciğeri korur.
• Kemikleri güçlendirir.
• Antioksidandır.
• Kabızlığı önler.
• Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur.
• Virüs, bakteri ve mantarlara karşı koruyucudur.
• Çocuklarda sağlıklı diş gelişiminin tamamlanmasına yardımcı olur.
• Hücreleri yeniler böylelikle yaşlanmayı geciktirir ve ömrü uzatır. 
• Zeytin ve zeytinyağının yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. İçerdiği “Oleuropein” maddesinin
• hücre yenileyici özelliği vardır. Bu madde kansere karşı olumlu sonuçlar veren bir maddedir
• Zeytinde bulunan zeytinyağı yüksek tansiyon problemi(hipertansiyon) olan hastalarda olumlu
• sonuçlar veriyor ve tansiyonun dengelenmesini sağlıyor. Ancak zeytinin ve zeytinyağının tuzlu
• olmaması gerekir.